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墨西哥芝士鸡肉卷

2017-08-10 17:41:43 浏览

养心益肾 健脾厚肠 除热止渴

适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。

墨西哥芝士鸡肉卷所需材料

面粉100G
鸡胸肉250G
水80ml
芝士片2片
生菜4片
西红柿1个
洋葱4/1个
油适量
盐适量
百里香少许

墨西哥芝士鸡肉卷做法步骤详解

【墨西哥芝士鸡肉卷】

1

准备主食材！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

2

鸡胸肉切片，放入盐、油、酱油和百里香腌制备用！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

3

水烧开后倒入面粉中搅拌均匀，然后和面！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

4

将和好的面团分成两份！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

5

擀成薄片！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

6

放入预热好的电饼档中烤至两面都熟取出备用，不用放油！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

7

平底锅倒入适量的油，将鸡胸肉片放入预热好的锅中煎至两面金黄取出备用！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

8

生菜清洗干净、芝士切片、西红柿切片，准备开始包！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

9

先放入生菜和鸡胸肉！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

10

再放入芝士片和西红柿片！

【墨西哥芝士鸡肉卷】

11

然后卷起，依次将原材料做完！