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鸡米花

2017-08-10 17:41:43 浏览

强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

  • 禁忌人群:

    【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

鸡米花 所需材料

  • 鸡肉适量
  • 鸡蛋一个
  • 淀粉适量
  • 面包糠适量
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 适量
  • 番茄酱适量

鸡米花 做法步骤详解

【鸡米花】1

鸡肉切小丁

【鸡米花】2

加入少许盐,胡椒粉腌制一会

【鸡米花】3

准备好全蛋液,淀粉,面包糠

【鸡米花】4

先裹淀粉

【鸡米花】5

接着鸡蛋液

【鸡米花】6

再面包糠

【鸡米花】7

可以揉圆一些哦,静止一会

【鸡米花】8

锅里倒油烧热

【鸡米花】9

鸡肉下锅

【鸡米花】10

炸至金黄色即可,可以捞出来再炸一遍,也可不用