养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 准备材料，葡萄干和红枣可以提前泡十来分钟！然后倒出沥干水份！
2 面粉中加入白糖和玉米面搅拌均匀！发酵母加适量的温水搅拌均匀依次倒入，用小铲子搅拌！
3 调成糊状就可以（不能太稀了），倒入适量的葡萄干，可以留一些当装饰！
4 搅拌均匀！
5 模具刷上一层薄油，再倒入调好的面糊，手粘一下清水把面糊整平了！盖上保鲜膜发酵至两倍大就可以了！模具要留出足够的空间让它发酵！
6 发酵好了，可以在上面撒些芝麻、红枣和葡萄干！不喜欢的也可以不放！
7 锅中水开再放入，盖上锅盖蒸30分，蒸好再焖三五分钟后拿出！
8 蒸好拿出晾上片刻，待常温了再脱模！
9 用碗做了一个小的
10 口感松软，真心不错！
11 近照的来一张
