胡萝卜
菜心
菠菜
橘子
芥菜
油菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
准备所需食材
黄瓜切条，蒜姜切片分别放少许盐腌制2小时
生抽放糖熬开锅放凉待用
腌制好的食材控水放入碗内，倒入放凉生抽，盖保鲜膜
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