胡萝卜
菜心
油菜
洋葱
油麦菜
甘蔗
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪(糖拌西红柿)
凉拌秋葵(洋豆角)
准备食材
把红椒切丝,,香菜切段,取一小碗,把蒜拍碎切末放入,再放生抽香油,白糖,米醋,盐,鸡精,搅拌均匀备用
锅烧水,把蕨根粉放入,煮6,7分钟,蕨根粉变得柔软,没有硬心,就好了,然后过凉水捞出控水
把所有食材放一大碗里,调拌均匀