青椒
芹菜
胡萝卜
卷心菜
柚子
菜心
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备乌鸡洗干净切好,红枣和香菇,姜切片
锅里加入适量的水,下入姜,香菇和红枣煮开
汤开后,下入乌鸡,加入盐,再次煮开后,转中火煲30分钟