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鹌鹑蛋蒸香菇

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
禁忌人群:
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。

鹌鹑蛋蒸香菇所需材料

香菇8个左右
鹌鹑蛋8个左右
香葱一根
生抽一勺
色拉适量

鹌鹑蛋蒸香菇做法步骤详解

【鹌鹑蛋蒸香菇】

1

食材准备好。

【鹌鹑蛋蒸香菇】

2

将香菇洗净后把根部去掉。放入盘中摆放整齐。盘子太小换个稍大一点的。

【鹌鹑蛋蒸香菇】

3

把鹌鹑蛋放入香菇中间。

【鹌鹑蛋蒸香菇】

4

这时先淋上一点生抽，蒸的可以使香菇入味，放入电饭煲蒸笼里。