健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 海鲜的用量随喜好增减。也可以选其它贝类，如文蛤、花甲都可以。这里我选用了生蚝。
2 蒸锅烧开水放入生蚝蒸开壳，一、两分钟就行了。把带肉的半边留下，洗净备用。
3 虾去壳留尾，开背后去除虾线。
4 用一点点盐码上底味。切些葱花备用。
5 鸡蛋打开，放适量的盐。留半个鸡壳做量器。
6 加入冷开水，冷开水和鸡蛋的比例是2：1。一份鸡蛋加两份冷开水。简单的办法直接用半个蛋壳量：两个鸡蛋加八次半个蛋壳的冷开水。用打蛋器或筷子打匀。
7 把洗好的生蚝摆入盅里，一只垫底一只朝上，能部分露出蛋液即可。
8 用滤网过滤加入蛋液。
9 蒙上一层锡纸，加个盖。
10 水开后中火蒸7分钟。
11 打开盖，锡纸不要丢掉。
12 摆上处理过的大虾。
13 重新盖上锡纸加盖续蒸3分钟。
