有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
1 准备好白萝卜，切丝备用，切的有点粗(⊙o⊙)哦，
2 准备好面粉110克，大约加水125克清水和成面糊备用，加点盐和面糊糊更好，
3 小葱花切好备用，
4 锅里添加清水，水的量根据人数来定，
5 水开下白萝卜丝，用筷子给划开，放少量的食盐，
6 萝卜丝开锅下入刚刚和好的面糊糊，用筷子夹起面糊放锅里，很小的面块，大点面块也可以，把刚刚和的面糊糊都这样做完。大火烧开几分钟。
7 几分钟后放紫菜，一点点醋，紫菜的量看自己喜欢了，多少都行。放完紫菜大约一分钟左右关火，好了可以出锅喽，
8 出锅盛碗里，淋上香油，撒上葱花，放两棵枸杞子，
