柚子
油菜
芥菜
甘蔗
白菜
菠菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备食材,茄子1个,西红柿1个
茄子,西红柿切块
锅内倒入适量的油,等油5成热时倒入茄子炸到表面金黄捞出备用
锅内留底油,倒入西红柿,加入1勺白糖翻炒至西红柿出汤汁。
倒入茄子翻炒均匀加入1勺生抽和少许盐
加入半勺蚝油翻炒均匀即可出锅