柚子
青椒
橘子
菜心
油菜
油麦菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鸡洗干净，去掉皮与油脂
椰子去皮切成条状
鸡切成块状与椰子放进沙锅加水大火烧开转小火炖二个小时
枸杞洗干净，最后半小时放入锅中
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