防癌抗癌 提高智力 预防心血管疾病
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
1 带鱼去肠清洗干净沥干水分
2 彩椒切块
3 准备啤酒
4 葱姜蒜切片
5 平底锅中烧油下带鱼煎制
6 两面煎制金黄
7 加所有调味料，加啤酒大火烧开，小火炖制。
8 炖到汤汁少许
9 娃娃菜洗净沥干水分
10 加入娃娃菜
11 想吃烂乎些的再加点水炖制
12 汤汁少许时加彩椒
13 闻到彩椒的清香味了
