芹菜
菜心
橘子
青椒
柚子
油菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
如图:准备好图中的材料,红萝卜,玉米,排骨
如图:将排骨飞水
如图:玉米,红萝卜切块
如图:将排骨,玉米,红萝卜放入锅里
如图:盖上盖子,按煲汤键。