预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 提高免疫力力
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
1 准备食材。
2 西红柿用开水烫一下剥皮。
3 紫菜泡发好洗净沥干水份，虾皮洗净晾干水份，葱切未，鸡蛋打散。
4 锅里先放入鸡汤烧开。
5 然后放入虾皮和西红柿煮三分钟入味。
6 放入紫菜煮三分钟。
7 然后倒入鸡蛋液。
8 倒入蛋液不要用筷子搅动，让鸡蛋液完全定型，成蛋花飘起来，放入葱花，盐。
9 和适量的鸡精调味即可。
