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五花肉金针卷

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

五花肉金针卷 所需材料

  • 五花肉250克
  • 金针菇150克
  • 青椒1个
  • 胡萝卜1小段
  • 生抽适量
  • 白糖适量
  • 孜然粉适量
  • 番茄酱适量
  • 自制油辣酱适量

五花肉金针卷 做法步骤详解

【五花肉金针卷】1

五花肉切成薄片

【五花肉金针卷】2

(1)所有食材清洗干净并沥干水份(2)胡萝卜青椒切丝(3)金针菇切去根部

【五花肉金针卷】3

五花肉用生抽和白糖腌制30分钟

【五花肉金针卷】4

取一片五花肉,依次摆入金针菇、胡萝卜、青椒,然后卷起并插上牙签固定。

【五花肉金针卷】5

全部卷好的样子

【五花肉金针卷】6

烤盘垫上锡纸,摆入卷好的五花肉金针卷,放入预热的烤箱中,上下火180度15分钟。