健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
1 准备好山药和猪肉
2 山药去皮的时候做好用手套套起来，不然手会痒，然后洗净切片，猪肉过水，切丝，小葱切葱花
3 在锅中倒入少许油，放入肉丝
4 煸炒片刻放入山药
5 然后加入盐，料酒，耗油
6 翻炒一下，加少许水，煮一煮，快好了加点葱花
7 翻炒均匀就可以
