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西芹炒虾仁

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热利尿 渗湿通淋 明目 祛痰 水肿胀满 热淋涩痛 暑湿泄泻 目赤肿痛 痰热咳嗽

  • 适宜人群:

    一般人群均适用。

  • 禁忌人群:

    【肾虚精滑、寒症、孕妇】忌服。

西芹炒虾仁 所需材料

  • 半斤
  • 西芹三条
  • 腰果一小碟
  • 辣椒一个
  • 两小个
  • 蚝油适量
  • 适量
  • 生粉适量
  • 胡椒粉少许

西芹炒虾仁 做法步骤详解

【西芹炒虾仁】1

准备好食物(我这个买的是节虾,)

【西芹炒虾仁】2

把虾洗干净,去壳,用牙签去掉中间,一条黑黑的沙,

【西芹炒虾仁】3

虾扒好皮,用少许的蚝油生粉,胡椒粉,腌制五分钟

【西芹炒虾仁】4

西芹切块,辣椒和蒜切小,全部准备好 ,

【西芹炒虾仁】5

锅里下油,冷油下腰果中火炸一下,

【西芹炒虾仁】6

炸制有点金黄就可以捞上来,

【西芹炒虾仁】7

再把虾仁炒熟盛出,

【西芹炒虾仁】8

锅里的油留,下蒜爆香再下辣椒

【西芹炒虾仁】9

再下西芹炒熟,(西芹很容易熟,不用炒久)

【西芹炒虾仁】10

再下虾仁和腰果翻炒几下,

【西芹炒虾仁】11

下适量的盐,鸡精,蚝油炒均匀就可以了,

【西芹炒虾仁】12

美味起盘了