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西红柿茭白～家常菜

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
禁忌人群:
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

西红柿茭白～家常菜所需材料

茭白若干
西红柿若干
大蒜若干
花椒若干
油适量
盐适量
耗油适量
五香粉适量

西红柿茭白～家常菜做法步骤详解

【西红柿茭白～家常菜】

1

准备材料角瓜西红柿大蒜

【西红柿茭白～家常菜】

2

西红柿切块儿，角瓜切片，大蒜切片

【西红柿茭白～家常菜】

3

倒入食用油，将花椒过油

【西红柿茭白～家常菜】

4

花椒捞出后，倒入辣椒粉

【西红柿茭白～家常菜】

5

辣椒粉炸至，一分熟，倒入大蒜片，爆香

【西红柿茭白～家常菜】

6

加入西红柿块儿，炒至约三分熟

【西红柿茭白～家常菜】

7

加入角瓜片，进行翻炒，约六分熟

【西红柿茭白～家常菜】

8

加入耗油，食用盐，五香粉

【西红柿茭白～家常菜】

9

盖上锅盖，焖三分钟，出汁后，转大火收汁