芹菜
油麦菜
菠菜
柚子
橘子
青椒
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
增强机体免疫能力 防癌抗癌
一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。
【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。
白菜洗净切段
锅中烧水,水开下白菜,煮两分钟
下紫菜煮一分钟
下鸡蛋液,鸡蛋熟了,撒葱花,生抽,盐,香油,拌匀即可食用