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玉米汁

2017-08-10 17:41:43 浏览

减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
禁忌人群:
【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米汁所需材料

玉米两根
牛奶适量
水适量
白糖适量

玉米汁做法步骤详解

【玉米汁】煮

1 煮

玉米放入冷水锅中煮15分钟左右捞出放凉。

【玉米汁】剥

2 剥

剥成玉米粒。

【玉米汁】放入榨汁机

3 放入榨汁机

玉米粒放入榨汁机里。

【玉米汁】加牛奶

4 加牛奶

倒入牛奶。

【玉米汁】榨

5 榨

开启按钮榨。