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胡萝卜马蹄竹蔗水

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾开胃 清热解毒 降气止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤

适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜马蹄竹蔗水所需材料

胡萝卜1个
马蹄8个
竹蔗3节
水适量

胡萝卜马蹄竹蔗水做法步骤详解

【胡萝卜马蹄竹蔗水】

1

材料胡萝卜、马蹄、竹蔗

【胡萝卜马蹄竹蔗水】

2

胡萝卜去皮切块、马蹄去皮、竹蔗去皮切段

【胡萝卜马蹄竹蔗水】

3

把所有材料放入锅内、加入适量清水

【胡萝卜马蹄竹蔗水】

4

大火烧开、小火煲40-60分钟即可