橘子
菠菜
芥菜
荸荠
柚子
白菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿用温水浸泡一下洗净
西红柿切小块,黄瓜切薄片。
香菜切末
锅中烧油下西红柿炒出汁液,下黄瓜翻炒一下。
然后加一碗凉水
鸡蛋加少许水淀粉,搅散。
锅中水开,加盐,下鸡蛋液即可。