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大列巴

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

大列巴 所需材料

  • 高筋面粉500克
  • 牛奶280克
  • 鸡蛋1个
  • 白糖60克
  • 少许
  • 黄油适量
  • 核桃仁50克
  • 葡萄干50克
  • 奶粉适量
  • 芝麻少许
  • 蜂蜜少许
  • 酵母适量

大列巴 做法步骤详解

【大列巴】1

面粉中加入白糖、牛奶、盐、黄油、奶粉、鸡蛋、酵母发酵2小时。

【大列巴】2

擀成长方片,撒上核桃、葡萄干。

【大列巴】3

卷成卷,刷水撒上芝麻

【大列巴】4

用190℃上下火烤20分钟,出炉刷蜂蜜。