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老醋花生

2017-08-10 17:41:43 浏览

补血养血 调理肠胃 提高免疫力力 增强记忆力 滋阴补阴 开胃消食 提高代谢 抗衰老 降低胆固醇 助发育

适宜人群:
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

老醋花生所需材料

花生米适量
洋葱半个
青椒一个

老醋花生做法步骤详解

【老醋花生】

1

准备好食材

【老醋花生】

2

炒锅烧热，倒油，放花生米，不停的翻炒

【老醋花生】

3

炒至花生米噼里啪啦的爆响，盛出备用

【老醋花生】

4

洋葱和青椒切丁

【老醋花生】

5

炒锅倒入香醋烧开，依次根据自己的口味倒入生抽，白糖，盐，花生油和蚝油，烧开至浓稠

【老醋花生】

6

倒入碗中凉凉

【老醋花生】

7

花生米和切好的洋葱丁和青椒丁混合

【老醋花生】

8

倒入调料汁，混合均匀