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小米椒泡三丁

2017-08-10 17:41:43 浏览

有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

小米椒泡三丁 所需材料

  • 白萝卜半个
  • 双色胡萝卜各一个
  • 小米椒泡菜1包
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白醋适量
  • 白沙糖一汤匙。

小米椒泡三丁 做法步骤详解

【小米椒泡三丁】1

准备食材,如图所示。

【小米椒泡三丁】2

食材全部切成丁。

【小米椒泡三丁】3

先放入双色胡萝卜和白萝卜丁,放白醋,白沙糖,盐淹渍两分钟。

【小米椒泡三丁】4

两分钟后加入小米椒。

【小米椒泡三丁】5

在放入黄瓜丁淹渍。

【小米椒泡三丁】6

因为天气热,盖好保鲜膜,淹渍的过程在冰箱完成。

【小米椒泡三丁】7

6个小时后,一盘子酸辣,鲜香的白萝卜,小米椒泡三丁就成功了。