柚子
芥蓝
油菜
青椒
胡萝卜
橘子
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备冰箱冷藏的西瓜
切小块
准备糖
将西瓜块放榨汁机加糖榨汁