促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
准备1000g牛奶(纯牛奶或奶粉冲泡均可)
2先倒一半的牛奶至容器内(容器提前洗干净消毒),放入牛奶和菌粉搅拌融化,再倒入剩下的牛奶搅拌
3放入酸奶机,设置9小时
4将酸奶瓶用开水消毒
5晾干
6发酵好的酸奶,装入瓶内盖上冷藏
7放入煮好冷藏的红豆