芥蓝
芹菜
柚子
橘子
青椒
油麦菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
通便止泻 健脾开胃
一般人皆可食用。
【孕妇】忌食。
材料图:粉丝,豆腐,鸡蛋,青菜
买粉丝不能挑颜色太白,要完整形状,带着金黄色的最好
切记不能用热水泡粉丝,要冷水泡15分钟就可以了
豆腐切大块,太小怕散了
青菜洗干净,为了拍照,我把大的叶子去掉,多备了几个小的
把鸡蛋煮好放凉备着
电热锅加两碗水煮开
放入粉丝
再次煮开后加入豆腐,煮3分钟
最后放青菜,盐