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冰糖银耳梨汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

冰糖银耳梨汤所需材料

贡梨2个
银耳半朵
枸杞20克
冰糖适量

冰糖银耳梨汤做法步骤详解

【冰糖银耳梨汤】

1

银耳用40度温水泡发洗净

【冰糖银耳梨汤】

2

然后把银耳切碎洗净

【冰糖银耳梨汤】

3

贡梨洗净切块

【冰糖银耳梨汤】

4

冰糖冲洗备用

【冰糖银耳梨汤】

5

枸杞子洗净备用

【冰糖银耳梨汤】

6

把除枸杞外的所以食材放入锅中开火

【冰糖银耳梨汤】

7

大火开锅15分钟转小火50分钟后加入枸杞再煮5分钟即可出锅