菜谱 > 饮品 >

西米紫薯糖水

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

西米紫薯糖水所需材料

紫薯适量
西米适量
白砂糖适量

西米紫薯糖水做法步骤详解

【西米紫薯糖水】

1

把紫薯削皮切粒

【西米紫薯糖水】

2

把紫薯倒进锅里

【西米紫薯糖水】

3

煮西米（不见白色点点就可以了）

【西米紫薯糖水】

4

把西米倒进煮好的紫薯糖水中