洋葱
菜心
白菜
芥蓝
卷心菜
胡萝卜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
准备南瓜和洋葱，我用的是小洋葱两个
把南瓜洋葱切块
锅中放适量油，待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白
放入南瓜炒至发软，中间可放入适量水，加盐适量煮至南瓜洋葱熟透
剩出来放入料理机打成泥就可以了
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