芹菜
芥菜
油麦菜
洋葱
菠菜
柚子
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险
一般人群均可食用。
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。
准备好所需食材。
用勺子把牛油果肉挖出来。
把所有材料放入料理机搅拌杯内。
启动料理机打成细腻粘稠状态。
装入雪糕模具中。
全部装进雪糕模具中。
盖好模具盖子，放进冰箱冷冻8小时以上，吃的时候用温水冲洗模具表面就可以脱模了。
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