鲫鱼
鲈鱼
鲢鱼
鳕鱼
虾皮
海带
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
一般人群均可食用。【老、幼、产后妇女、消化功能不佳】的人最为适用;适宜【体质虚弱、营养不良、乳汁不足、小便不利、水气浮肿】者食用。
鲶鱼为发物、【痼疾、疮疡】患者慎食。