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芝麻搭配宜忌

别名：脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻

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适宜和芝麻搭配的食材

芝麻 + 香蕉
芝麻和香蕉一起吃；可以补益心神、养心安神
芝麻 + 山药
芝麻和山药一起吃；可以预防骨质疏松
芝麻 + 桑葚
芝麻和桑葚一起吃；可以补肝肾、降血脂
芝麻 + 枸杞子
芝麻和枸杞子一起吃；可以补肝肾、降血脂
芝麻 + 核桃
芝麻和核桃一起吃；可以补脑益脑、润肠通便
芝麻 + 杏仁
芝麻和杏仁一起吃；可以补脑益脑、改善睡眠
芝麻 + 梨
芝麻和梨一起吃；可以均衡营养
芝麻 + 海带
芝麻和海带一起吃；可以益寿养颜

和芝麻相克的食材