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红枣搭配宜忌

别名：枣、大枣、干枣、良枣

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适宜和红枣搭配的食材

红枣 + 薏米
红枣和薏米一起吃；可以补益心脾
红枣 + 木瓜
红枣和木瓜一起吃；可以均衡营养
红枣 + 面条
红枣和面条一起吃；可以养心健脾
红枣 + 粳米
红枣和粳米一起吃；可以健脾胃、补气血
红枣 + 栗子
红枣和栗子一起吃；可以补益脾胃
红枣 + 乌鸡
红枣和乌鸡一起吃；可以补血养颜
红枣 + 黑豆
红枣和黑豆一起吃；可以补肾补血
红枣 + 鹿茸
红枣和鹿茸一起吃；可以补血养阴

和红枣相克的食材

红枣 + 蟹
红枣不能和蟹一起吃；会易患寒热
红枣 + 虾
红枣不能和虾一起吃；会中毒
红枣 + 胡萝卜
红枣不能和胡萝卜一起吃；会减低营养价值
红枣 + 黄瓜
红枣不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素C
红枣 + 鱼
红枣不能和鱼一起吃；会致消化不良
红枣 + 肝脏
红枣不能和肝脏一起吃；会破坏维生素C