荸荠
青椒
橘子
白菜
油麦菜
芥菜
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老
一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。
【汗少、便秘】者忌食。
准备食材
薏米洗干净然后用食用水浸泡3小时
锅里加足够的水大火煮到牛奶状转到小火煮成稠白即关火
柠檬切片加入煮好的薏米水中
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