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薏米柠檬水

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

  • 禁忌人群:

    【汗少、便秘】者忌食。

薏米柠檬水 所需材料

  • 薏米一把
  • 柠檬半个

薏米柠檬水 做法步骤详解

【薏米柠檬水】1

准备食材

【薏米柠檬水】2

薏米洗干净然后用食用水浸泡3小时

【薏米柠檬水】3

锅里加足够的水大火煮到牛奶状转到小火煮成稠白即关火

【薏米柠檬水】4

柠檬切片加入煮好的薏米水中