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燕麦香蕉卷

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热 通便 解酒 降血压 抗癌

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

燕麦香蕉卷 所需材料

  • 香蕉2个
  • 燕麦适量
  • 鸡蛋适量
  • 淀粉适量

燕麦香蕉卷 做法步骤详解

【燕麦香蕉卷】1

鸡蛋磕入碗中打散。

【燕麦香蕉卷】2

香蕉剥皮切小段。

【燕麦香蕉卷】3

准备适量燕麦片。

【燕麦香蕉卷】4

准备适量淀粉。

【燕麦香蕉卷】5

香蕉段先沾上一层淀粉,再放入蛋液中,然后再放入燕麦片中沾上燕麦片。

【燕麦香蕉卷】6

热锅放油,油热后放入沾好燕麦片的香蕉段炸。