补水 保护视力 治疗痛经
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备好材料
2 把蛋黄，全蛋，白砂糖和盐一起放到干净的容器里。
3 用打蛋器打匀，大概五分钟左右，提起打蛋器时，蛋液不会那么快滴落下来就好。
4 筛入低粉和泡打粉
5 加入香草精
6 然后拌匀
7 把蛋液全部装进裱花袋里
8 每个挤均匀，挤在铺了油纸的烤盘上，不要挤太厚哦。
9 烤箱预热180度，中层上下火，烤15分钟左右。根据自家烤箱适当调节一下。时间到了出炉。
