菠菜
荸荠
芥菜
菜心
橘子
胡萝卜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
降低胆固醇 促消化 降血脂 防癌抑肿瘤 增强体质
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、癌症、高血压、冠心病、心血管疾病、食欲不振、消化不良】患者、航空、高原、矿井等特种工作人员。
【脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻】者不宜。
猕猴桃,火龙果洗净切成小块。
锅内放入适量清水,水开后加入小汤圆,煮开。
汤圆浮上水面后,调小火,加入所有的水果,加少许糖调味。
调大火,加入藕粉勾芡,搅拌均匀。