米粉能量棒（花生味）

鸡蛋打散加入白糖和盐

搅拌均匀后，加入一勺花生酱，继续搅拌

加入色拉油

把粉类混合均匀

筛入液体中 稍微搅拌一下

蔓越莓和葡萄干洗净 擦干水分

稍微切碎

放入面粉里

揉成面团，备用

取一小块 揉成长条状

做了满满一盘儿

放入烤箱，160度15到20分钟

黑巧克力切得碎一点儿 会节省时间

隔水融化后，备用

取一根饼干 一端蘸少许巧克力