菜心
洋葱
白菜
胡萝卜
芥菜
卷心菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
准备一个土豆，削皮，切成条！洗两遍，用冷水泡十分钟
把泡好的土豆条沥干水分，锅烧热，加适量油，并加一点点盐，可以防止油溅出！
把油烧热，筷子放进去有油冒出起，加入沥干水分的土豆条，注意每次不要放太多，用筷子翻
炸完一遍，捞起，再放油锅里复炸一遍，这样里嫩外脆
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