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土豆鸡蛋饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆鸡蛋饼 所需材料

  • 土豆150克
  • 鸡蛋一个
  • 火腿肠一根
  • 胡椒粉少许
  • 面粉30克
  • 芝士20克
  • 少许

土豆鸡蛋饼 做法步骤详解

【土豆鸡蛋饼】1

把食材准备好。

【土豆鸡蛋饼】2

土豆上锅蒸熟。

【土豆鸡蛋饼】3

将蒸熟的土豆碾碎。

【土豆鸡蛋饼】4

趁着余热将芝士片放进去搅拌。

【土豆鸡蛋饼】5

放入鸡蛋和面粉搅成面糊。

【土豆鸡蛋饼】6

放入火腿丁搅拌均匀。

【土豆鸡蛋饼】7

随后加入盐和胡椒粉调味。

【土豆鸡蛋饼】8

平底锅刷一层油,先不要开火,舀一勺面糊放入,摊匀。

【土豆鸡蛋饼】9

随后再开小火慢煎,煎至定型再小心翻转煎另一面。煎至两面金黄就可以了。