长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
牛肉用清水多洗几次
2把萝卜洗干净
3牛肉切成小块
4准备材料
5牛肉下锅,放入生姜,开始煮
6当水煮开5分钟加入萝卜,大料,适当盐
7萝卜块好是加入枸杞和花椒,煮两分钟即可
8美味的萝卜排骨汤做好了
9冬天喝点萝卜汤暖暖身