健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备食材
2 把吐司边角切掉。
3 都依照切好吐司边角
4 取一片吐司，图上蓝莓酱，在却一片吐司图蓝莓酱。
5 都图好，放在一起。
6 用刀从中间切开
7 如图这样就可以。
8 打一个鸡蛋在盘子里搅拌均匀
9 把切好的吐司放在鸡蛋里裹均匀
10 锅里放少许油，或者黄油。把裹好的吐司放油锅里慢慢煎黄色就可以
11 煎好，放在盘里
12 用刀从中间在切开。
13 在切成小快，
14 取少许可可粉。用小刀和叉子放在盘里。用个小筛子过筛就可以。在取出小勺子和叉子。把做好的西多士摆好就可以了。
