芹菜
青椒
油菜
荸荠
柚子
油麦菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
芹菜,火腿切丁,玉米粒备好!
土豆切片蒸熟碾压成泥!(切片煮熟蒸熟都可以,大概十多分钟,我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道)
将蔬菜放入土豆泥里!
打入一个鸡蛋拌均再放入面粉,盐,鸡精,胡椒粉拌均!
在手里摁成团!
放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了,大概十分钟就可以了!