青椒
菠菜
橘子
油菜
胡萝卜
卷心菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备材料
鸡蛋➕盐和葱花搅拌均匀!鸡蛋打散
加水
➕面粉!搅拌至没有颗粒
加入切好的黄瓜丝
将锅小火烧热➕少许的油.摊平
➕浆料均匀的摊开.浆料不稠是流动的,可以端起来晃动.
面熟凝固.小火转动平底锅让火均匀
闻到香味翻面煎制另外一面
变色即熟.盛盘冷却
➕自己喜欢的浆料和菜也很好吃的