健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备食材
2 把肉馅装碗里，葱姜切末。生抽。香油，蒸鱼豉油打一个鸡蛋搅拌均匀
3 虾去皮。加料酒胡椒粉腌制几分钟
4 取一个虾，从背部用小刀滑开，取出虾线
5 做出蝴蝶虾的样子放在蛋挞里面
6 都做好每个虾，放在蛋挞里
7 把搅拌均匀的肉馅放入蛋挞里
8 在取一个鸡蛋加入少许清水打好用筛子过滤一下
9 倒入每个蛋挞里
10 烤箱预热170度中层烤30分钟就可以
