抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
1 取1/3的水，将白砂糖熬成糖浆，放凉备用
2 将紫薯洗干净削皮，切成片，放入锅中蒸熟取出（我这里的量有点多，亲们如果要做的话，用小半个就够了）
3 将蒸熟的紫薯切成小小的小方块（不要切太大哦）
4 选取一个干净的盆子，倒入粘米粉，再加入糖浆
5 用勺子将糖浆和粘米粉充分混合成流动状的粉团
6 加入水，用勺子顺着同一方向搅拌均匀，搅拌均匀的粉浆，最好过一遍筛子
7 往锅中倒入足够的水，一定要多
8 往锅中放入模具，滴入少量的油，大火烧开，倒入粉浆
9 王粉浆中加入葡萄干或紫薯粒，保持大火，蒸煮至熟
10 用根牙签顺着模具边缘旋转一周，轻松脱模
