芥蓝
油菜
胡萝卜
芹菜
荸荠
橘子
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食;【女性体质虚冷】者不宜多食。
准备水果。
工具,水果刀,勺子。
橙切块,不要切断尾部。
火龙果切两半,一半切块,一半挖成小球。
火龙果和橙摆盘。
水果盘一,加上葡萄,奇异果球。
水果盘二,加上火龙果球,葡萄,奇异果球。