健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 在一个小盆里隔水加热，混合白巧克力和玉米油.
2 趁热把巧克力搅匀放置备用.
3 烤碗涂上黄油沾上白糖备用，烤箱220度预热.
4 在一个大盆里打入鸡蛋加白糖.
5 搅匀蛋液然后加入适量盐.
6 把蛋液搅匀搅再加入巧克力液再搅匀.
7 搅匀后放入面粉再搅匀（如果怕搅不匀就过筛下面粉，但是我都是没过筛就可以搅匀）
8 加入面粉搅匀后呈现粘稠的糊状.
9 然后再加入大概一小勺的牛奶搅匀.
10 最后倒入烤碗里，烤12-14分钟，一定不能超过14分钟.
